NATUR COACHING

"Von einem Ort aufbrechen, auf dem Weg zu einem anderen sein - das ist die Geschichte eines jeden von uns." - HENRY DAVID THOREAU

Im Natur-Coaching geht es nicht darum, aktiv etwas anzusprechen oder voranzutreiben. Stattdessen liegt der Fokus darauf, eine empfangsbereite Haltung einzunehmen und sich ansprechen zu lassen. Diese innere Offenheit ist grundlegend, um wahrzunehmen, was die Natur uns mitteilen möchte, und um Begegnungen zu erleben, die für uns persönlich bedeutsam sind. Die Dinge um uns herum treten in dieser Haltung nicht einfach nur in Erscheinung – sie berühren unser Wesen auf eine Weise, die uns das Gefühl geben kann, gesehen zu werden.

Vorteile des Natur Coachings

Entspannung und Bewegung
Schon kurze Bewegung bringt Körper und Geist zur Ruhe: Der Stresshormonspiegel sinkt, Vitalfunktionen normalisieren sich, und wir finden leichteren Zugang zu unseren inneren Ressourcen.
Flexibilität
Im Natur-Coaching fordert die Begegnung mit Wetter, Tieren und Menschen ständige Flexibilität – eine Übung darin, sich auf Veränderungen einzulassen und kreative Lösungen zu finden, was bei psychischen Blockaden besonders hilfreich sein kann.
Unmittelbares Erleben
Naturerfahrungen sprechen alle Sinne an und bringen mehr Realität, Lebendigkeit und Leichtigkeit ins Coaching – ein ganzheitlicher Ansatz, der die Wahrnehmung verfeinert und die Sehnsucht nach Ursprünglichkeit anspricht.
Perspektivenwechsel
Da wir in Mitteleuropa nur etwa 10 % des Tages im Freien verbringen, kann das ungewohnte Setting der Natur alte Denk- und Verhaltensmuster aufbrechen und erleichtert es, sich auf die wesentlichen Lebensthemen zu konzentrieren.
Zeitgemäße Antwort
Angesichts der aktuellen Umwelt- und Gesundheitsprobleme berücksichtigen Beratung und Psychotherapie zunehmend die existenzielle Verbundenheit des Menschen mit der Natur – eine Entfremdung, der das Natur-Coaching gezielt entgegenwirkt

WARUM ICH COACHING IN DER NATUR ANBIETE

Beratung zu wichtigen Lebensfragen findet meist in Innenräumen statt – aber warum eigentlich? Beim Naturcoaching begeben wir uns gemeinsam auf einen Weg durch Wald und Wiesen, entlang von Bächen oder auf einen Berg für einen besseren Überblick. In der Natur fällt es oft leichter, Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken, um Antworten auf persönliche Herausforderungen zu finden

SO GESTALTE ICH DAS NATURCOACHING

Nimm dir einen halben oder ganzen Tag Zeit und begleite mich auf eine Reise in die Natur. Wir treffen uns an einem Ort deiner Wahl (vielleicht in deiner Nähe) oder ich suche eine Umgebung aus, in der wir gemeinsam ein Stück gehen können – ganz entspannt und ohne Druck.

Wir starten frühmorgens mit kurzen Wandereinheiten, bei denen wir unsere Sinne schärfen, ein Motiv oder Fokus finden und in Reflexion gehen. Was fällt dir auf? Was ist interessant? Welche Emotionen kommen hoch? Danach übertragen wir diese Eindrücke auf deinen beruflichen oder privaten Kontext. Wenn du möchtest, organisiere ich für dich eine Übernachtung in einer Hütte oder auch in meinem Wohnmobil.

MEIN NATUR-COACHING ANGEBOT

Individuelle Absprachen sind bei mir jederzeit möglich und erwünscht, sowohl in Bezug auf die Dauer als auch den Ort des Coachings. Jeder Termin ist in sich abgeschlossen, was bedeutet, dass du auch nur einen einzelnen Coaching-Termin buchen kannst, um dich zu einem bestimmten Thema oder einer Lebenssituation unterstützen zu lassen. So kannst du mit einem neuen Impuls weitergehen und leichter in deinem Alltag agieren.

Natürlich hast du auch die Möglichkeit, mehrere Termine zu buchen. In diesem Fall arbeiten wir an neuen Denk- und Verhaltensweisen, und je mehr Vertrauen und Verständnis zwischen uns wächst, desto tiefer können wir in die Themen eintauchen.

Melde dich gerne, wenn du Fragen hast, und entscheide dann nach deinem aktuellen Bedarf, was für dich am besten passt. Meine Preisgestaltung ist abhängig von dem gewünschten Ablauf.