Dann hast du die Wahl: Bleibst du in der Opferhaltung oder übernimmst du Verantwortung für dein Leben? Der Weg zum selbstbewussten, emotional reifen Mann beginnt damit, dass du dich deinen Verletzungen aus der Kindheit stellst – deinem inneren Kind.
Vielleicht hast du als Kind erfahren, dass du alleine bist. Dass du dich anstrengen musst, um Liebe zu erhalten. Dass deine Gefühle nicht wahrgenommen oder gewürdigt wurden. Als heranwachsender oder erwachsener Mann versuchst du dann, diese schmerzhaften Gefühle zu vermeiden. Du bist der „gute Junge“, unterdrückst deine Emotionen, passt dich an und suchst Anerkennung durch Leistung – nur um die Liebe und Wertschätzung zu bekommen, die dir als Kind fehlte.
Diese Verhaltensmuster haben sich über Jahrzehnte in deinem Gehirn und Nervensystem verfestigt. Wissenschaftliche Studien belegen dies mittlerweile eindeutig. Doch vielleicht fragst du dich jetzt, ob es nicht besser wäre, die Vergangenheit ruhen zu lassen. Oder du hast Angst davor, dich deinen Emotionen zu stellen, weil du nicht weißt, was dann passiert.
