BEZIEHUNGSKRISEN ALS WENDEPUNKT FÜR MÄNNER

Wenn Vertrauen bricht, erschüttert das unser Innerstes. Doch in jeder Krise steckt auch die Chance, dich selbst neu kennenzulernen – und wahrhaft zu wachsen.

VERTRAUEN GEBROCHEN UND JETZT?

Kennst du das? Alles, was in deiner Partnerschaft sicher schien, wirkt plötzlich unsicher. In meinen 1:1 Coachings mit Männern begegne ich immer wieder ähnlichen Geschichten: Männer, die betrogen wurden – und Männer, die selbst diesen Schritt gegangen sind. Beide Seiten tragen Schmerz, Zweifel und Unsicherheit in sich. Und beide Seiten suchen nach Antworten: Wie konnte es so weit kommen? Was war mein Anteil? Und wie geht es jetzt weiter?

Im systemischen Coaching geht es nicht darum, Schuld zu suchen, sondern Bewusstsein zu schaffen.
Wenn Männer von ihren Partnerinnen betrogen wurden, frage ich oft:
„Welchen Anteil hattest du selbst an dieser Dynamik?“ Diese Frage ist provokant – und gleichzeitig heilsam. Denn in jeder Beziehung gibt es ein Zusammenspiel von Kräften. Wenn Nähe, emotionale Präsenz oder Intimität fehlen, reagiert das System.
Wer beginnt, seinen Anteil zu erkennen, findet Wege, wieder in Verbindung zu kommen – mit sich selbst und mit der Partnerin.
Oft berichten Männer, dass gerade nach einer solchen Krise mehr Nähe und Tiefe entstehen als je zuvor.

SYSTEMISCHES COACHING - DEN EIGENEN ANTEIL ERKENNEN

FLUCHT ODER BEWUSSTE WAHL

In meinen Coachings für Männer begegnen mir auch jene, die sich entschieden haben, ihre Partnerschaft zu verlassen.
Hier geht es darum zu erkennen: Ist die neue Frau eine Flucht, ein leichterer Weg – oder eine bewusste Wahl aus Klarheit und Erkenntnis. Nur wer seine Themen kennt, kann wirklich neu beginnen. Wer sie nicht kennt, wiederholt unbewusst die alten Muster.
Darum stelle ich Fragen wie:

Wurden wirklich alle Themen mit der Partnerin ausgesprochen? War ich in dieser Beziehung sichtbar mit meinen Bedürfnissen? Was glaube ich, würde sich ändern, wenn ich ganz ehrlich wäre – mit mir selbst und dem anderen?

Diese ehrliche Reflexion führt zu einem Punkt innerer Wahrheit. Und nur aus dieser Wahrheit heraus kann echte Veränderung entstehen.

REFLEKTIEREN STATT BEWERTEN

In meiner Arbeit als systemischer Coach nehme ich keine Position ein.
Ich frage nicht: Was ist richtig, was falsch? Sondern: Wo stehst du? Wie bewusst bist du dir deiner Entscheidungen? Diese neutrale, offene Haltung schafft den Raum, in dem Männer sich selbst wieder begegnen. Klarheit entsteht. Und mit ihr die Kraft, die Zukunft nach den eigenen Werten, Vorstellungen und Bedürfnissen zu gestalten – und das Alte hinter sich zu lassen.

Genau für solche Fragen und Prozesse nehmen wir uns im Männerjahrestraining 2026 bewusst Zeit.
Eine intensive Reise über mehrere Monate, die dich unterstützt, Klarheit zu finden, Verantwortung zu übernehmen und neue Wege als Mann zu gehen.
Es ist wertvolle Zeit für dich, deine Entwicklung und deine Beziehungen.