LEBENS COACHING
"So stehen wir vor der Notwendigkeit, die Aufgaben des Lebens nicht von der Berufsaufgabe beherrschen zu lassen. Die Notwendigkeit, außerhalb der Arbeit Interessen und das Gefühl eigenen Wertes zu erleben, wird immer mehr in den Vordergrund treten." - ALFRED ADLER
Wir alle kommen auf die Welt, um zu wachsen, uns zu entfalten und Liebe zu erfahren. Doch nur die wenigsten erleben die bedingungslose Liebe und Ermutigung, die notwendig ist, um unser wahres Wesen vollständig zu entfalten. Stattdessen lernen wir oft früh, dass Zuneigung an bestimmte Leistungen oder Verhaltensweisen geknüpft ist, und machen schmerzhafte Erfahrungen von Vernachlässigung, Manipulation oder Missbrauch. Diese Verletzungen führen dazu, dass unser authentisches Selbst ins Unbewusste zurücktritt, zusammen mit Gefühlen wie Schmerz, Wut und Ohnmacht – aber auch unserer Liebe. So verlieren wir den Kontakt zu unserem wahren Selbst und passen uns nach außen an, oft ohne es zu merken.
Diese frühen Erfahrungen prägen unser Verhalten bis ins Erwachsenenalter und wirken sich tief auf unsere Liebesbeziehungen aus. Ohne uns dessen bewusst zu sein, entstehen dadurch schmerzhafte Konflikte und Missverständnisse, wie sie viele Menschen in ihren Partnerschaften erleben.
In diesem Retreat wollen wir...
- uns unserer eigenen Verhaltensmuster bewusst werden
- diese erkennen, akzeptieren und Verantwortung dafür übernehmen
- alte Wunden heilen, die deinen sinnlichen Ausdruck blockieren
- die ursprünglichen Qualitäten deines inneren Kindes wie Vertrauen, Unschuld, Neugier und Verspieltheit wiedererwecken
- Bedürfnisse und Grenzen wahrnehmen, zu verstehen und auszudrücken
- in Selbstannahme und Selbstliebe gehen
- das du die heilende Wirkung von Berührung erlebst
- Erkennen wo Scham und Schuld dich noch begrenzen und dir erlauben dich liebevoll von ihnen zu lösen.
FÜR WEN IST DIESES RETREAT?
Das Tantra-Retreat “Selbstannahme & Selbstliebe” richtet sich an Einzelpersonen, sowohl Frauen als auch Männer, sowie an Paare, die gemeinsam neue Wege in ihrer Beziehung und Liebe erkunden möchten. Als Paar habt ihr “Paarschutz”, d.h. ihr macht sämtliche Übungen zusammen, es sei denn ihr seid beide einvernehmlich offen für Begegnung mit anderen.
was erwartet dich auf diesem retreat?
Dieses Seminar ist für dich, wenn du spürst, dass alte Glaubenssätze und innere Blockaden dich daran hindern, anderen Menschen wirklich nahe zu kommen und tiefe, nährende Beziehungen sowie erfüllte Sexualität und Intimität zu erleben. Du fühlst, dass es an der Zeit ist, nicht mehr nur an der Oberfläche zu kratzen, sondern deine tiefen Verletzungen anzuschauen und dafür die Verantwortung zu übernehmen.
Wenn du lernen möchtest, dir selbst die Liebe zu schenken, die du bisher von anderen erwartet hast, und dadurch besser für dich sorgen und Verantwortung für deine Heilung übernehmen willst, dann bist du hier richtig. Durch diesen Prozess wirst du unabhängiger von anderen und lernst, alte Verletzungen liebevoll anzunehmen und in deinen Alltag zu integrieren.
Diese liebevolle Annahme schafft Raum für Wachstum und bringt Leichtigkeit in dein Leben, sodass sich der alte Schmerz allmählich auflöst.
GEBÜHREN UND ANMELDUNG
Du bist eingeladen dieses Retreat einzeln zu buchen, oder auch im Rahmen unseres Jahrestrainings “Herzberührung”.
Unsere Erfahrungen aus zahlreichen Tantra-Seminaren haben gezeigt: Wandel und echte Veränderung brauchen Zeit und Geduld.
Der Vorteil eines Jahrestrainings: Du triffst eine einmalige Entscheidung und bleibst durch drei aufeinanderfolgende Termine in einem tiefen Prozess, gemeinsam mit einer Gruppe, die dir über die Zeit ans Herz wachsen wird. Im Vergleich zu den Kosten für ein Einzel-Retreat haben wir die 3 Termine des Jahrestrainings finanziell attraktiv gestaltet.
Wenn du unsere Arbeit noch nicht kennst und dir unsicher bist, ob das Jahrestraining das Richtige für dich ist, laden wir dich herzlich ein, es erst einmal auszuprobieren. Du hast nach dem ersten Retreat 14 Tage Zeit, um in Ruhe zu entscheiden, ob du mit uns weitergehen möchtest. Solltest du dich dagegen entscheiden, erstatten wir dir die restlichen Seminarkosten anteilig zurück. So kannst du ganz entspannt und ohne Risiko in das Training starten.
Nachfolgend findest du die Seminargebühren (ohne Übernachtung), für die wir dir eine Rechnung erstellen.
Mit Bezahlung der Rechnung bist du fest für das Seminar angemeldet.
"Selbstannahme & Selbstliebe"
EINZEL-RETREAT- Du entscheidest dich für einen der drei Einzeltermine die wir 2025 geben
- Bitte fragt bei uns an, welche Termine noch ausreichend freie Plätze bieten
- Die Themen der beiden anderen Einzeltermine findest du auf dieser Webseite
- Wenn du an einer nachhaltigen Entwicklung interessiert bist, bieten wir dir auch die Möglichkeit dieses Retreat im Rahmen unseres JAHRESTRAININGS "Herzberührung" zu buchen.
- Im Vergleich zu den Kosten für die Einzeltermine, bieten wir die 3 Retreats des Jahrestrainings vergünstigt an.
"Herzberührung"
JAHRESTRAINING 2025- Das Jahrestraining umasst 3 Termine über das Jahr 2025 verteilt. Siehe hierzu im Website-Menü unsere Infos zum Jahrestraining.
- Aus unserer persönlichen Erfahrung braucht Veränderung Zeit und die Möglichkeit sich den eigenen Themen nachhaltig zu stellen.
- Im Jahrestraining werden wir alle Bereiche der Beziehung zu sich Selbst und anderen Menschen genauer betrachten und in zahlreichen Übungen den Raum für gemeinsames Lernen und Wachstum kreieren
- Die Gruppe bleibt für alle drei Termine zusammen und steht während dieser Zeit auch über Telegram in Verbindung
SEINZ - Biohotel und Seminarzentrum
Bitte buche dir dein Einzel- oder Doppelzimmer direkt im Hotel Seinz. Bei Abreise erhälst du vom Hotel eine Rechnung und zahlst vor Ort.
Das idyllische Seminarzentrum in Bad Kohlgrub, westlich des Staffelsees, liegt eingebettet in die malerische Landschaft der Ammergauer Alpen. Das Hotel verwöhnt seine Gäste mit hauseigenem Gemüseanbau und einer Bio-zertifizierten vegan/vegetarischen Küche, die frische und gesunde Mahlzeiten bietet.
Der großzügige Sonnensalon, unser Seminarraum, öffnet sich direkt zum Rosengarten, der eine wunderbare Atmosphäre für innere Einkehr und Entspannung schafft. Das Anwesen umfasst 12 Hektar Land, auf dem die Gäste die Natur hautnah erleben können – ob beim Schwimmen im Teich, beim Erkunden des Barfußpfades oder bei einer Wanderung in die umliegenden Berge. Hier findet man Ruhe und Weite, ideal, um den Kopf freizubekommen und die Natur in vollen Zügen zu genießen.
Teilnehmerstimmen
über uns
über Kathrin
MEINE MISSION Ist es, Menschen zu begleiten, sich selbst und ihren Körper mehr zu spüren und dadurch ein erfülltes Liebes- und Sexualleben zu führen. Für mich bilden Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität das Fundament für die Verbindung zu dir und zu anderen. Vom Kopf in den Körper kommen durch Körper- und Emotionsarbeit ist mein Steckenpferd. Den größten Hebel sehe ich in der Gruppenarbeit. Einen geschützten Raum für Menschen, kreiere ich offline & online für Frauengruppen und mit Christian zusammen für Paare & Singles, für Frauen & Männern. Ich bin zutiefst berührt von dem Zusammenhalt, der Gemeinschaft und den wahren Begegnungen, die in unseren Seminaren entstehen. Dort einen Raum zum “Authentisch Du Selbst sein” zu kreieren und beim Freimachen von Tabus und Scham mitzuwirken, erfüllt mich mit Stolz.
MEIN WEG Im Studium begann ich als Blogger zu den Themen Veganismus & Selbstliebe. Ich redete REAL TALK im Seelen Striptease Podcast, zu allen Themen, die mir wichtig waren z.B. Body Positivity und war bekannt als “Selbstliebe Aktivistin”. 2018 - nach meiner schamanischen Yogalehrer-Ausbildung - startete ich mit wöchentlichen Yogastunden, Kakao Zeremonien & Selbstliebe Workshops in Berlin. Ich entdeckte TANTRA für mich privat & es war klar, dass ich TANTRA in meine Arbeit integriere. Deshalb folgten die Ausbildungen: Gesundheitspraktiker für Sexualkultur, ich Tantramassage- & Sexological Bodywork Ausbildung. Von Anfangs viel 1:1 Arbeit mit Klient*innen mit wöchentlichen Abend Workshops hin zu mehrtägigen Seminaren & Online Kursen in Gruppen, entwickelte sich meine Leidenschaft in Gruppen zu arbeiten.
über Christian
MEINE MISSION Die Essenz meines Handelns liegt in der Fürsorge für den Menschen. Meine Mission ist es, ein bewusstes und selbstbestimmtes Leben in Gemeinschaft zu fördern – getragen von Wertschätzung und Respekt. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass es oft nicht einzelne Aspekte sind, die herausfordern, sondern das Zusammenspiel verschiedener Themen, insbesondere in der Lebensmitte. Ich habe erlebt, wie Achtsamkeit den Geist klärt, Körperarbeit den Zugang zu tiefen Emotionen öffnet und die Seele nährt. Mein Anliegen ist es, spirituelle Erfahrungen in den Alltag zu integrieren und so den Raum für neue Möglichkeiten zu schaffen. Ich biete 1:1 Coachings an, leite mehrtägige Tantra- und Männer-Retreats und begleite Menschen bei Familienthemen.
MEIN WEG Nach meiner kaufmännischen Ausbildung und einem betriebswirtschaftlichen Studium war ich über drei Jahrzehnte als Führungskraft im internationalen Handel tätig. In dieser Zeit habe ich Ausbildungen zum Systemisch-Individualpsychologischen Coach sowie zum Integralen Coach für Familien- und Organisationsaufstellungen abgeschlossen. Zusätzlich habe ich Lehrgänge zum Tantralehrer und Tantramasseur absolviert. Ein Männerjahrestraining und die aktive Teilnahme an verschiedenen Männergruppen haben mein Verständnis von Männlichkeit tief geprägt. Darüber hinaus habe ich an mehreren Achtsamkeitsretreats im Plum Village und im Intersein-Zentrum teilgenommen. Seit vielen Jahren pflege ich eine regelmäßige Yoga- und Meditationspraxis, die meinen Alltag bereichert und mir tiefe Einsichten schenkt.
FAQ's zum Retreat
Ein “Retreat” ist ein Rückzug oder eine Rückzugsveranstaltung, bei der Menschen sich bewusst von ihrem Alltag zurückziehen, um sich auf bestimmte Ziele oder Praktiken zu konzentrieren. Es bietet eine Gelegenheit zur inneren Reflexion und Fokussierung in einer ruhigen Umgebung abseits der üblichen Routine.
Tantra, obwohl es seine Wurzeln in den Religionen Buddhismus und Hinduismus hat, ist an sich keine Religion. Es durchdringt jedoch beide Religionen auf eine besondere Weise. Was bei Tantra im Vordergrund steht, ist die Praxis und die persönliche Erfahrung, weit über jegliche Theorien oder philosophischen Konzepte hinaus. Es gibt keine strengen Regeln oder Gebote, die lebendige Impulse, wie beispielsweise Sexualität, unterdrücken. Tantra ist für jeden Menschen zugänglich, unabhängig davon, ob er religiös ist oder atheistische Überzeugungen hat. Es ist eine spirituelle Bewegung, die über religiöse Grenzen hinweggeht und Menschen jeglicher Glaubensrichtungen einbindet.
Durch eine regelmäßige, mehrjährige tantrische Praxis, die Meditation, Geistesschulung, Atem- und Körperübungen umfasst, wird die Wahrnehmung feiner und das Leben nimmt einen friedvolleren und harmonischeren Verlauf. Man lernt, Urteile über andere abzulegen und mühelos mit dem Fluss des Lebens zu gehen. Insbesondere in Liebesbeziehungen können die Errungenschaften des tantrischen Weges von großem Nutzen sein: Ein liebevollerer Umgang miteinander, eine verbesserte Kommunikation und achtsame, gegenwärtige sexuelle Erfahrungen sind nur einige der positiven Auswirkungen.
Alle Angebote sind freiwillig und laden dazu ein, sich zu erweitern und zu befreien. Die Freiheit jedes einzelnen Teilnehmers ist ein wichtiges Prinzip unsere Seminare. Demonstrationen von Tantraritualen und Tantramassagen zeigen den gesamten Ablauf, jedoch wird darauf hingewiesen, dass jeder nur so weit mitgehen soll, wie es für ihn oder sie richtig ist. Es mag paradox erscheinen, Grenzen zu respektieren und dennoch sie zu überwinden, um sich weiterzuentwickeln. Raum für Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung wird immer wieder gegeben. Assistenten stehen zur Unterstützung zur Verfügung.
Es gibt viele Übungen und Rituale, bei denen Nacktsein keine Rolle spielt. Es ist wichtig, niemals etwas zu tun, mit dem man sich nicht wohl fühlt, und seiner eigenen Authentizität treu zu bleiben.Es ist empfehlenswert, sich vorab nicht zu viele Gedanken zu machen, da man oft nicht vorhersehen kann, wie tantrische Begegnungen ablaufen. Wir führen euch behutsam und achtsam durch die Übungen und schaffen einen sicheren Rahmen für eure Erfahrungen.
Die Art des Tantraseminars, das du bei uns wählst, bestimmt, wie die Teilnahme abläuft. Bei Paar-Tantra-Seminaren sind ausschließlich Paare zugelassen, und sie erhalten einen besonderen Paarschutz, was bedeutet, dass sie während des Seminars als Paar zusammenbleiben und bei den Übungen gemeinsam agieren. In unseren offenen Tantra-Seminaren sind sowohl Singles als auch Paare willkommen. Paare haben hier die Möglichkeit, die Übungen entweder mit ihrem eigenen Partner*in oder mit anderen Teilnehmer*innen durchzuführen.
In unseren Tantraseminaren findet generell keine sexuelle Vereinigung im Gruppenraum statt.
Unser Tantra Retreat beginnt mit einer morgendlichen Meditation, Körperübungen und Tanz, um uns mit unserem Körper zu verbinden. Am Vormittag gibt es Übungen für Körper und Geist, begleitet von Vorträgen und offenen Gesprächsrunden. Nachmittags konzentrieren wir uns auf intensivere Körperübungen, während wir am Abend die Übungen vertiefen. Nach 22:00 Uhr steht der Übungsraum zur freie Nutzung zur Verfügung.