Seit 2017 gebe ich wöchentlich Workshops, Seminar, Yogastunden & Kakaozeremonien. Ich liebe die Gruppenarbeit vor Ort, weil dort so tiefe Begegnungen möglich sind & der geschützte Raum so einen transformierenden Rahmen bietet. Durch Mediationen, Achtsamkeitsübungen, Körperarbeit, Emotion- und Schattenarbeit leite ich die Teilnehmer/innen durch ihre Prozesse. Es geht so tief & berührt mich so sehr was für eine nachhaltige Veränderung sie mit nach Hause nehmen.
Als Corona kam, sind die wöchentlichen Seminare vor Ort weggefallen. Mega traurig, da dieser geschützte Raum jede Woche so nährend ist. Mir fehlte es sehr mit einer Gruppe zusammen zu sitzen, zu singen, Kakao zu trinken & tief zu tauchen. Aber den Kopf in den Sand stecken hat ja auch nichts gebracht…
ALSO transferierte ich meine Gruppen in Online Workshops. Ich sträubte mich erst, da ich glaubte, dass dieser sichere Rahmen, die Verbindungen untereinander & die Feinfühligkeit für die Gruppe online nicht möglich wäre.
Ich bin so dankbar, dass Corona mir den nötigen Arschtritt gegeben hat – neben meinen 1:1 Online Coaching – mich auch endlich zu trauen die Gruppenarbeit online anzubieten. Jetzt weiß ich, dass ich diese Offenheit & Verbundenheit online auch kreieren kann. Durch Raumhalten mit voller Präsenz, Meditationen, sich verletzlich zeigen und Authentizität wächst dir Gruppe so schnell zusammen. Aus Fremden werde Freunde.
Seit 2019 habe ich inzwischen schon 10 Mal 12 Wochen Online Mentoring mit je 14 Frauen gegeben. In den zusammen gezählt über 320 Stunden habe ich mir & den anderen bewiesen, dass dieser sichere Raum, in dem man sich authentisch & verletzlich zeigen kann, AUCH ONLINE MÖGLICH ist. Die Technik ermöglicht wundervolle Musik & sogar 2er Übungen. In meinen Kursen sind schon jahrelange Freundschaften entstanden & sie bieten dir die Möglichkeit Gleichgesinnte zu finden.
Nimmt teil & staunt selbst! Ich bin tief berührt davon!