In meinen Jahrestrainings habe ich immer wieder erfahren, dass tiefer Wandel Prozesse sind, die Zeit, Hingabe und eine kontinuierliche Auseinandersetzung erfordern. Besonders bei den Männern, die regelmäßig zu den Seminaren zurückkehrten, wurde sichtbar, wie der Weg nach innen tiefgreifende Veränderungen ermöglichte, die langfristig im Leben verankert werden konnten.
Für dich als interessierter Mann kann ein Jahrestraining eine wertvolle Möglichkeit sein, solche Prozesse für dich selbst zu vertiefen. Der regelmäßige Austausch und die kontinuierliche Arbeit über längere Zeiträume hinweg schaffen einen Rahmen, in dem du persönlich wachsen, innere Blockaden lösen und das Gelernte nachhaltig in deinen Alltag integrieren kannst.
MÄNNER-RETREAT 29.05. – 01.06.2025 „Entdecke deine Einzigartigkeit“ „Die zentrale Frage des Mannes, ist die Frage nach der ureigenen Bestimmung im Leben, danach, was wirklich zählt und wichtig ist.“ WO? KÜNSTLERHOF, 95195 Röslau WANN? 29. bis 01.06.2025 – Start Donnerstag 17:00 /Ende Sonntag 13:00 FÜR WEN? Männer die Lust haben auf
Männer Retreat 17. – 20.07.25 „Gestalte deine Beziehungen“ „Der Weg zu sich selbst führt über die eigenen Gefühle und Bedürfnisse, über diese geheimen Schätze, die manchmal etwas modrig und wenig glänzend daherkommen, wenn man sie ausgräbt.“ (EISENHANS) WO? KÜNSTLERHOF, 95195 Röslau WANN? 17. bis 20. Juli 2025 – Start Donnerstag
Meine Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, das Seminar als Jahrestraining anzubieten. Dieses Format ermöglicht es dir, dich mit einer einmaligen Entscheidung auf eine intensive Reise zu begeben und über 2 Termine hinweg in einem tiefen Prozess zu bleiben. Du wirst diesen Weg mit einer festen Gruppe gehen, die dir im Laufe des Jahres ans Herz wächst und eine unterstützende Gemeinschaft bietet. Weil mir besonders die nachhaltige Veränderung am Herzen liegt – und nicht nur kurzfristige Erlebnisse – habe ich das Jahrestraining auch finanziell günstiger gestaltet als wenn du die Retreats einzeln buchst.
Ich möchte dir einen Anreiz schaffen, dich auf einen tiefgehenden Prozess einzulassen. Wenn du meine Arbeit noch nicht kennst, kannst du das Jahrestraining buchen und nach dem ersten Retreat in Ruhe entscheiden, ob du weitergehen willst: Bei einem Ausstieg zahlst du lediglich die Kosten für ein Einzel-Retreat, die Differenz überweise ich dir wieder zurück.
Nachfolgend findest du die Seminargebühren (ohne Übernachtung), für die ich dir eine Rechnung erstelle.
Du kannst zwischen drei Optionen wählen: das Einzel-Retreat im Mai oder Juli 2025, das Jahrestraining, oder das Jahrestraining mit zusätzlicher persönlicher Coaching-Begleitung vor und nach den Retreats.
Mit Bezahlung der Rechnung bist du fest für das Seminar angemeldet.
Im Herzen des malerischen Fichtelgebirges, auf einem ehemaligen Bauernhof mit künstlerischem Ambiente, erwartet dich ein einzigartiges Retreat-Erlebnis. Jeder Winkel des liebevoll und stilvoll gestalteten Hofs, das nach biologischen Bauprinzipien errichtet wurde, strahlt eine einladende Wärme aus.
Buchung der Unterkunft bitte direkt bei Annette vom KÜNSTLERHOF Bibersbach 14, 95195 Röslau
Christian, Supervisor, systemisch individualpsychologischer Coach, integraler systemischer Coach für Familien- und Organisationsstellen, Tantralehrer und Achtsamkeitstrainer, hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht: Er unterstützt Menschen dabei, ihre inneren Antworten zu entdecken und neue Handlungsspielräume zu erschließen. Nach über 30 Jahren als leitende Führungskraft in internationalen Konzernen, in denen er stets den Menschen in den Mittelpunkt seines Handelns stellte, führte ihn sein Glaube daran, dass jeder Mensch seine Antworten bereits in sich trägt, zum systemischen Coaching. Heute hat er viel Freude daran, in seinen 1:1 Coachings Impulse zu geben und seine Klient*innen auf ihrem Weg zu begleiten. In mehrtägigen Tantra-Paar-Retreats hilft er Paaren und Singles, sich auf achtsame und wertschätzende Weise neu zu begegnen. Durch Online-Männerkreise, Männerworkshops in München und mehrtägige Männer-Retreats schafft er Räume für offene, ehrliche und verletzliche Begegnungen unter Männern.
Männerkreise bieten den Teilnehmern eine Vielzahl von psychologischen Vorteilen und haben eine alte Tradition wiederbelebt. In früheren Zeiten versammelten sich Männer oft um ein Lagerfeuer, tauschten Geschichten aus, unterstützten einander bei der Problemlösung, gaben Ratschläge und konnten ihre Ängste teilen. Heutzutage erleben viele Männer diese Gemeinschaft als einen sicheren Ort, an dem sie anderen zuhören können und gleichzeitig selbst Gehör finden – oft zum ersten Mal.
Das traditionelle Männerbild, das besagt, dass Männer stark sein müssen und nicht weinen dürfen, während sie die dominante Rolle in der Familie und als Ernährer einnehmen, steht heute zur Diskussion. Eine Umfrage zeigt, dass sich das Männerbild in Teilen der Gesellschaft bereits verändert hat. Hilfsbereitschaft und Respekt sind bereits die wichtigsten Eigenschaften eines „modernen Mannes“, gefolgt von Einfühlungsvermögen und der bewussten Ablehnung sexistischen Verhaltens.
Es ist an der Zeit, aus der eigenen Blase auszubrechen und andere Perspektiven und Erfahrungen kennenzulernen. Dabei geht es nicht darum, ein vordefiniertes Bild davon zu haben, wie ein Mann „richtig“ sein sollte. Vielmehr geht es darum, alte Rollenbilder aufzubrechen und Raum für neue Erfahrungen und Ansichten zu schaffen. Es geht darum, Männer zu ermutigen, authentisch zu sein, ihre Gefühle zu zeigen, Verletzlichkeit anzuerkennen und sich von starren Geschlechterstereotypen zu lösen.
Die Veränderung des Männerbildes ist ein Prozess, der von jedem Einzelnen mitgestaltet werden kann. Es geht darum, offen für Vielfalt und unterschiedliche Ausdrucksformen von Männlichkeit zu sein. Indem wir gemeinsam alte Vorstellungen hinterfragen und neue Wege erkunden, können wir eine Kultur der Gleichberechtigung und des Respekts schaffen, in der Männer in ihrer ganzen Vielfalt akzeptiert und wertgeschätzt werden.
Viele von uns Männern haben nicht die Unterstützung erfahren, um unsere männliche Essenz frei und unbelastet zu leben. Eine tragende Beziehung zu unseren Eltern, vor allem unseren Vätern, geprägt von bedingungsloser Fürsorge und Liebe, hätte uns dabei geholfen.
Stattdessen haben wir früh gelernt, uns anzupassen und uns selbst zu verleugnen. Wir haben Verhaltensmuster entwickelt, die damals notwendig waren, uns aber heute daran hindern, einen authentischen und unverfälschten Zugang zu unserer Männlichkeit zu finden. Diese Muster haben uns eingeengt und uns möglicherweise sogar von unserer wahren Essenz abgeschnitten.
Die Anforderungen, denen Männer gerecht werden sollen, kombiniert mit persönlichen Unsicherheiten oder Ängsten, können zu einem unbemerkten Druck führen. Häufig zeigen sich erste Symptome in Form von Erschöpfung, Niedergeschlagenheit, unerklärlicher Reizbarkeit oder übermäßigem Konsum von berauschenden Substanzen. Konflikte am Arbeitsplatz oder in der Partnerschaft dienen manchmal als Ventil für aufgestaute Emotionen.
Die Debatte über die geschlechtsspezifische Lebenserwartung entstand in der Mitte des 18. Jahrhunderts, als erstmals bekannt wurde, dass Frauen im Durchschnitt länger leben als Männer. Seitdem gibt es zwei Hauptansätze, um die Gründe dafür zu erklären. Untersuchungen zeigen heute, dass Lebensstil und Umfeld einen stärkeren Einfluss auf die Lebenserwartung von Männern und Frauen haben als biologische Komponenten.
Kurz gesagt, Studien belegen, dass die Lebenserwartung weniger vom Geschlecht als vielmehr von der Lebensweise abhängt. Männer leiden einfach unter den Konsequenzen ihres oft riskanteren Lebensstils. Doch viele der sozialen, politischen, ökonomischen, demografischen und verhaltensbedingten Faktoren, die sich auf die Lebenserwartung auswirken, sind beeinflussbar, wenn Männer ihr Leben verlängern möchten. Es liegt an ihnen, positive Veränderungen vorzunehmen und ihr eigenes Wohlbefinden zu fördern.
